سخن

برگزارکننده رویدادهای آموزشی

035 36291480
info@sokhanevents

پشت پیشانی

برچسب:پشت پیشانی

@@edit

پشت پرده رفتار

/%D8%B3%D8%AE%D9%86-%D9%BE%D8%B4%D8%AA-%D9%BE%D8%B1%D8%AF%D9%87-%D8%B1%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%B1/

همسرتان از سر کار به خانه بازگشته و انتظار برخورد گرمی از طرف شما دارد اما شما یا بخاطر فرزند یا مشغول بودن به کار منزل و یا ور رفتن به گوشی، آن توجه لازم را به او نمی دهید. حالا وقت ناهار است و شما هر چه او را صدا می کنید از پای تلویزیون بر نمی خیزد، شما رفتار او را می بینید و دلسرد شده و...

ماندن یا رفتن؟ مسئله این است

/so-stay/

زمانی که زوجی با بحران مواجه می شوند اگر مهارتهای لازم را بلد باشند باهم وگرنه هریک به شیوه خود تلاش می کنند که آن را حل کنند. اگر بتوانند از پس آن بر بیایند که چه بهتر، ولی اگر نتوانند یکی از اولین سوالاتی که به ذهن هر کدام می رسد این است که بروم یا بمانم ؟ اغلب از مشاور یا روانشناس توقع...

رادیو ذهن

/so-radio/

دارید در آشپرخانه کار می کنید و یک رادیو در پذیرایی روشن است. فرض کنید می گوید: چه فایده که اینهمه تلاش می کنی، برای کی اینقدر سعی می کنی؟ اونکه فرق قیمه و قرمه سبزی رو نمی فهمه؟ اون بی چشم و رو مثل مادرش فقط بلده غر بزنه. اصلا زندگی چیه که آدم باید براش اینهمه تلاش کنه؟ از صبح پاشو، بشور...

تا حالا آلبوم "سی سالگی" خواجه امیری رو شنیدین؟

/so-ranj/

من عاشق آهنگ "یه روزی میاد" هستم اونجایی که می گه : از تو فکر ما خاطراتمون می تونه رد شه بدون اینکه حتی یه لحظه حالمون بد شه آیا واقعا این چیزی که می گه درسته؟ اصلا مگه می شه که آدم یه خاطره بد بیاد توی ذهنش و حالش بد نشه؟ توی ACT (درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد) یه مفهوم داریم به اسم رنج پاک...

بوی بد احساسات

/so-smell-feelings/

با افکار و احساسات ناخوشایند ، چه باید کرد ؟ تصور کنید یک شب زیبای بهاری را که همراه با عشق خود که تازه چند وقتی است با او آشنا شده اید دست در دست هم در پیاده روی یکی از خیابان های زیبای شهر در حال قدم زدن هستید. ماه کامل و بسیار زیباست. خیابان نسبتا خلوت است و چراغ های زیبای مغازه ها همه...

جستجو نتیجه ای نداشت.