سخن

برگزارکننده رویدادهای آموزشی

035 36291480
info@sokhanevents

پشت پیشانی

برچسب:پشت پیشانی

@@edit

افکار پرستی

/%D8%B3%D8%AE%D9%86-%D8%A7%D9%81%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D9%BE%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%8A/

با همسرتان دعوا کرده اید، البته این دفعه اولتان نیست و بارها و بارها این اتفاق افتاده و رابطه بارها تا پای قطع شدن رفته. بیایید سعی کنیم ببینیم چه اتفاقی دارد می افتد. همسرتان از شما چه می خواهد؟ دوست دارد شما کمتر با دوستانتان رفت و آمد کنید و بیشتر حواستان به خانواده باشد. حرفهای درون...

ذهن آگاهی

/%D8%B3%D8%AE%D9%86-%D8%B0%D9%87%D9%86-%D8%A2%DA%AF%D8%A7%D9%87%D9%8A/

الان فصل تابستان است و همه جور میوه ای یافت می شود. میوه مورد علاقه شما کدام است؟ زردآلو، هلو،گیلاس، خربزه یا ... فرقی نمی کند. فرض می کنم مثل من گیلاس دوست دارید. یک دانه گیلاس را بردارید. خوب آن را بشویید. 1- حالا می خواهم حس کنید که فقط چشم دارید. فقط چشم و قرار است جزئی ترین اجزاء...

حقایقی از جنس دروغ

/%D8%B3%D8%AE%D9%86-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D8%B2-%D8%AC%D9%86%D8%B3-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%BA/

بدترین صفتی که اغلب به خودتان می دهید چیست؟ آن را الان به خودتان بگویید. شاید چیزی مثل احمق، تنبل، بی خاصیت، دست و پاچلفتی و ... باشد. حالا چشمهایتان را ببندید. این صدا را در سرتان بشنوید. یادتان می آید آخرین بار کی این جمله را به خودتان گفته اید؟ اولین بارش را چطور یادتان می آید؟ آیا پدر،...

تحمل پریشانی

/%D8%B3%D8%AE%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%BE%D8%B1%D9%8A%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%8A/

آخرین باری را که بسیار آشفته بوده اید بیاد بیاورید. داشتید در مورد چه چیزی فکر می کردید؟ چه اتفاقی افتاده بود؟ احساس شما در آن لحظه چه بود؟ می خواستید هرچه زودتر این بازی تمام شود؟ دوست داشتید برود و دیگر بر نگردد. درست است؟ این واکنش طبیعی بشر است به تمام چیزهای ناخواسته ای که دوستشان...

همدردی

/%D8%B3%D8%AE%D9%86-%D9%87%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%AF%D9%8A/

فرض کنید با همسرتان در یک محیط دلنشین هستید و دارید در مورد مسائل مختلف با هم صحبت کرده و چای می نوشید. صحبت ها به آنجا می رسد که در همان اوایل ازدواج یکی از اقوام شما چیزی گفته یا کاری کرده که باعث رنجش همسرتان شده است. همسرتان همان موقع که در حال گفتن درباره آن حادثه و یادآوری آن واقعه...

دست خودم نیست

/%D8%B3%D8%AE%D9%86-%D8%AF%D8%B3%D8%AA-%D8%AE%D9%88%D8%AF%D9%85-%D9%86%D9%8A%D8%B3%D8%AA/

تا حالا با آدمی سر و کار داشته اید که با کوچکترین مشکلی داد و بیداد راه می اندازد و عصبانی می شود و رگ گردن کلفت می کند؟ همین آدم برایش مشکلی پیش آمده و به دادگاه رفته است. حالا جلوی قاضی ایستاده اما ... چقدر ساکت.چقدر آرام. چرا داد نمی زند؟ مگر این افراد همیشه نمی گویند دست خودمان نیست که...

سرزنش یعنی

/%D8%B3%D8%AE%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B2%D9%86%D8%B4/

یادتان می آید درکودکی به خاطر کدام اشتباه از مادر یا پدرتان سیلی خورده اید؟ خوب فکر کنید. گاهی یادآوری اینجور خاطرات سخت است. حق دارید. اما سعی کنید. فرض می گیریم شما در حال بازی هستید و پایتان به یک پارچ شربت می خورد، تمام شربت روی زمین ریخته و خود پارچ هم می شکند. مادر یا پدر وارد صحنه...

اقسام اجتناب

/%D8%B3%D8%AE%D9%86-%D8%A7%D9%82%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%A8/

بیایید فرض کنیم معشوقه ای دارید. چند سالی است که به او همراز و همدل بوده و زندگی را با او گذرانده اید و حالا چند روزی است به هر دلیلی این رابطه قطع شده است. سناریو آشناست، درست است؟ واکنش اولیه شما چیست؟ آیا عصبانی شده و به عالم و آدم بد و بیراه گفته اید؟ آیا شروع کرده اید به راز و نیاز با...

تمرین لنگر انداختن

/%D8%B3%D8%AE%D9%86-%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%86%DA%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%86/

تصور کنید که روی سکوی یک کشتی هستید و در وسط دریا دارید از مناظر طبیعت لذت میبرید. آسمان صاف و دریا آرام است و صدای حرکت آرام کشتی در آب به گوش میرسد. انگار هیچ کار دیگری ندارید جز همین لذت بردن. کم کم باد شروع به وزیدن میکند و تند و تندتر میشود و آنقدر شدید میشود که میتوان برخوردهای موج...

موجهای کوتاه و بلند زندگی

/%D8%B3%D8%AE%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%8A-%DA%A9%D9%88%D8%AA%D8%A7%D9%87-%D9%88-%D8%A8%D9%84%D9%86%D8%AF-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%D9%8A/

در کنار ساحل دریا در یک عصر زیبای پاییزی ایستاده اید و دارید از دیدن مناظر بی نظیر خلقت لذت میبرید. هر چند ثانیه یکبار موج کوتاهی از سمت دریا به ساحل رسیده و تا مچ پایتان بالا می آید و حس خوب و خنکی را به شما می دهد. اما چند دقیقه یکبار طول موج بلندتر است و آب دریا را گاهی تا زانویتان می...

جستجو نتیجه ای نداشت.