سخن

برگزارکننده رویدادهای آموزشی

035 36291480
info@sokhanevents

خواندنی

برچسب:خواندنی

@@edit

ویتامین های مورد نیاز خانم ها کدامند؟

/%D9%88%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A-%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF-%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%B2-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%85%D9%87%D8%A7/

ویتامین‌­‌ها ترکیباتی آلی‌ هستند که به عملکرد درست بخش‌­های مختلف بدن کمک می‌­کنند. کمبود ویتامین‌های ضروری مشکلات متعددی برای سلامتی فرد به وجود می‌­آورد، از این رو باید با خوردن خوراکی‌های حاوی ویتامین یا مکمل­‌های ویتامینی آنها را به بدن برسانیم. این شما و این هم فهرست ده‌تاییِ...

طرح پیشنهادی هدفمند سازی معتادان در استان یزد

/%D8%B3%D8%AE%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D8%AD-%D9%BE%D9%8A%D8%B4%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D9%87%D8%AF%D9%81%D9%85%D9%86%D8%AF%D8%B3%D8%A7%D8%B2%D9%8A-%D9%85%D8%B9%D8%AA%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%B2%D8%AF/

می گویم، مگر ارزش جوانان شهرمان از یک لیتر بنزین کمتر است؟ یا آینده شان به اندازه چهل و پنج هزار و پانصد تومان یارانه یک ماه، ارزش ندارد؟ خب بیاییم و مثل بنزین و یارانه، اعتیاد را هم هدفمند کنیم! برای خودشان که برنامه ای نریختیم، لا اقل برای اعتیادشان برنامه ریزی کنیم! هم خودمان بلاتکلیف...

تفاوت تردمیل و دویدن در فضای باز

/%D8%B3%D8%AE%D9%86-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%AA-%D8%AA%D8%B1%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%84-%D9%88-%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%AF%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D9%81%D8%B6%D8%A7%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D8%B2/

ویژگی‌های یک تردمیل مناسب قدرت موتور: بهتر است قدرت موتور از 1.5 اسب بخارکمتر نباشد. اگر از دستگاه بیشتر برای دویدن تا پیاده‌روی استفاده می‌شود یا اینکه وزنتان بیشتر از ۱۲۰ کیلوگرم است باید تردمیل این امکان را داشته باشد که قدرت آن را تا ۲ یا ۳ اسب بخار بالا ببرید. عرض تسمه: اگر درشت اندام...

حفاظت از محیط زیست

/%D8%B3%D8%AE%D9%86-%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8%D8%AA-%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D8%AD%D9%8A%D8%B7-%D8%B2%D9%8A%D8%B3%D8%AA/

باسمه تعالی اداره محترم حفاظت از حیوانات در معرض انقراض! سلام علیکم اینجانب، به عنوان یکی از شهروندان حامی محیط زیست، پس از مشاهده نوع نادری از یک جانور کمیاب در خطر انقراض، وظیفه خود دانستم تا مراتب را به عرض و طول شما برسانم تا تدابیر و اقدامات لازم ،جهت حفظ و نگهداری از این گونه ی نادر...

موجهای کوتاه و بلند زندگی

/%D8%B3%D8%AE%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%8A-%DA%A9%D9%88%D8%AA%D8%A7%D9%87-%D9%88-%D8%A8%D9%84%D9%86%D8%AF-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%D9%8A/

در کنار ساحل دریا در یک عصر زیبای پاییزی ایستاده اید و دارید از دیدن مناظر بی نظیر خلقت لذت میبرید. هر چند ثانیه یکبار موج کوتاهی از سمت دریا به ساحل رسیده و تا مچ پایتان بالا می آید و حس خوب و خنکی را به شما می دهد. اما چند دقیقه یکبار طول موج بلندتر است و آب دریا را گاهی تا زانویتان می...

چند قانون آداب معاشرت در این دوره و زمانه

/%D8%B3%D8%AE%D9%86-%D8%A2%D8%AF%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D8%AA/

زیگموند فروید می‌گوید: «نمی‌توان این مسئله را نادیده گرفت که تمدن تا چه حد بر پایه‌ی چشم‌پوشی از غریزه بنا شده است.» همواره میان اینکه چقدر باید غرایز خود را دنبال کنیم و چقدر باید تسلیم قراردادهای اجتماعی شویم، کشمکش وجود دارد. ولی در زمان‌هایی مانند زمانه‌ی ما، گرایشی به سمت تمایل بیش از...

پشت پرده رفتار

/%D8%B3%D8%AE%D9%86-%D9%BE%D8%B4%D8%AA-%D9%BE%D8%B1%D8%AF%D9%87-%D8%B1%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%B1/

همسرتان از سر کار به خانه بازگشته و انتظار برخورد گرمی از طرف شما دارد اما شما یا بخاطر فرزند یا مشغول بودن به کار منزل و یا ور رفتن به گوشی، آن توجه لازم را به او نمی دهید. حالا وقت ناهار است و شما هر چه او را صدا می کنید از پای تلویزیون بر نمی خیزد، شما رفتار او را می بینید و دلسرد شده و...

صفحه اینستاگرام حضرت عزرائیل راه اندازی شد

/so-social-network/

یادت هست آن روزها، غروب که میشد همه ی پسرها و دخترها و عروس و داماد ها و نوه ها جمع می شدند خانه پدر بزرگ و مادربزرگ و گل گفتن ها گل شنفتن ها شروع میشد؟ روزهایی که آدمها برای حضور یکدیگر ارزش قائل بودند. روزهایی که از تلگرام و فیسبوک و اینستاگرام خبری نبود. روزهایی که عشق، پشت یک قاب شیشه...

ماندن یا رفتن؟ مسئله این است

/so-stay/

زمانی که زوجی با بحران مواجه می شوند اگر مهارتهای لازم را بلد باشند باهم وگرنه هریک به شیوه خود تلاش می کنند که آن را حل کنند. اگر بتوانند از پس آن بر بیایند که چه بهتر، ولی اگر نتوانند یکی از اولین سوالاتی که به ذهن هر کدام می رسد این است که بروم یا بمانم ؟ اغلب از مشاور یا روانشناس توقع...

عکس سلفی نشانه بیماری‌های جدی است!

/so-selfie/

سلفی گرفتن این روزها بسیار رایج است و خیلی‌ها مخصوصا جوانان از این کار لذت می‌برند. اما سلفی گرفتن در روانشناسی می‌تواند به عنوان یک بیماری نیز تلقی شود! شاید تعجب کنید و حتی نگران شوید. اما نگران نباشید! منظور ما کسانی هستند که این کار را زیاد انجام می‌دهند نه کسانی که گاه گاهی به علت این...

جستجو نتیجه ای نداشت.