سخن

برگزارکننده رویدادهای آموزشی

035 36291480
info@sokhanevents

همدردی

همدردی


فرض کنید با همسرتان در یک محیط دلنشین هستید و دارید در مورد مسائل مختلف با هم صحبت کرده و چای می نوشید. صحبت ها به آنجا می رسد که در همان اوایل ازدواج یکی از اقوام شما چیزی گفته یا کاری کرده که باعث رنجش همسرتان شده است. همسرتان همان موقع که در حال گفتن درباره آن حادثه و یادآوری آن واقعه است، عمیقا متاثر شده و اشک در چشمانش حلقه می زند.

لطفا همینجا فیلم را متوقف کنید. شما به عنوان همسر چه واکنشی نشان می دهید؟ آیا سعی در آرام کردن او دارید؟ دارید تمام تلاش خود را می کنید که آن واقعه را به یاد بیاورید و قضاوت کنید که همسرتان عادلانه صحبت می کند یا نه؟ آیا دارید جواب او را در ذهن خود آماده می کنید؟

اگر یک دوربین مخفی از شما فیلم برداری کند و قرار باشد از روی آن نمره همدردی شما مشخص شود، در این آیتم ها چه نمره ای به خودتان می دهید:

میزانی که چهره شما غمگین شده است؟

میزانی که لحن صدایتان محزون است؟

میزانی که به سمت همسر خود متمایل شده و با دقت به حرفهایش گوش می دهید؟

میزان اشکی که در گوشه چشم شماست؟

میزان تمایلتان به رفتن به سمت او و گرفتن دست یا در آغوشش گرفتنش؟

همدردی، درک حالت هیجانی و عاطفی افراد است.

نمونه ساده ای از همدردی که همه ما انجام می دهیم، پوشیدن لباس مشکی در مراسم عزاداری و نخندیدن در اینگونه مراسم است. حتی ممکن است تا پشت در خانه عزادار در حال خنده باشیم ولی به محض ورود حالت چهره مان عوض شده و خنده محو می شود. درست است ؟

پیغام همدردی این است که من نیز مانند تو انسانم و می توانم رنج وارد شده بر تو را درک کنم.

گاهی هیچ چیز مانند همدردی، باعث آرامش و دلگرمی افراد و دادن حس حمایت به آنان نمی شود. اگر باور ندارید، امتحان کنید.

 

منبع: درست راه رفتن در میان آتش


درباره نویسنده:

هادی رئیس یزدی، کارشناس ارشد مشاوره و روان درمانگر است. او سعی دارد روانشناسی را در قالبی ساده برای عموم بیان کند.

دسته ها: رسانه

دیدگاه های بازدیدکنندگان

رضا حامیم چهارشنبه، 18 مرداد 96 - 08:24

سلام
حالا اگر ابراز همدردی به نوعی تایید برداشت طرف مقابل باشه و این برداشت از واقعه گذشته غلط باشه باز هم باید همدردی کرد؟

دیدگاه خود را بنویسید

دیدگاه پس از تائید مدیریت منتشر می شود.
 
عناوین